женский фитнес: занятия для беременных

В студии пилатеса и функционального тренинга Fusion организованы занятия для беременных. Умеренные физические нагрузки помогут ускорить адаптацию организма к новому состоянию, уменьшат риск увеличения вен на ногах, избавят от нервозности и поспособствуют сохранению оптимального веса. Кроме этого, тренировки не просто содействуют поддержанию себя в форме, но позитивно влияют на развитие плода, облегчают процесс родов и помогают быстрее вернуться в прежнюю форму.