виды занятий: персональные тренировки

Студия пилатеса и функционального тренинга Fusion советует воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: приобретение базовых спортивных навыков, составление сбалансированного рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие силы воли, получение рекомендаций от опытного специалиста и подбор эффективной программы.