Студия пилатеса и функционального тренинга Fusion

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Студия пилатеса и функционального тренинга Fusion постоянно трудится над тем, чтобы дарить вам бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни имеется немало способов, как поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим посетителям мы рекомендуем пилатес, стретчинг. Упор на упражнения на укрепление мышц спины и пресса, плавность связок между движениями, внимание на дыхании. Пилатес обеспечивает лёгкость занятий в любом возрасте. А растяжка в стретчинге готовит мышцы к нагрузкам, приводит их в тонус и даёт гибкость. До и после подобных неагрессивных занятий тело наполняется самыми приятными ощущениями. Не секрет, что его считают одним из самых мягких методов, чтобы сесть в шпагат. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: функциональный тренинг и восстановительные программы.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, занятия для беременных и фитнес после родов — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее достигали поставленных целей. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он в текущий момент поправляет недочёты в каждом упражнении: его внимание обращено только на вас! Большой бонус — возможность подстраивать время занятий с учётом ваших успехов. И это является действительно важным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Мы понимаем, насколько беременным женщинам нужен особый подход. В такой ситуации не рекомендуют заниматься активным спортом, а вот можно и даже нужно выполнять верно составленные программы тренировок, которые помогут женскому телу основательно стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы ребёнок родился здоровым. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния в ходе беременности и месяца.

Насчёт времени вы можете проконсультироваться у администраторов студии пилатеса и функционального тренинга Fusion. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы поможем вам стать красивее, энергичнее и здоровее!